• Вопрос. Расскажите, не опасно ли спортивное питание и стоит ли его употреблять людям, не являющимися профессиональными спортсменами?

     

    Ответ: Спортивное питание абсолютно безвредно, что подтверждено многочисленными исследованиями. В отличие от еды из магазинов, в нем вы не найдете консервантов, нитратов, гормонов, антибиотиков и пр.вредных для здоровья веществ. А польза его несомненна, причем даже для обычных посетителей фитнес-клубов. Посоветуйтесь со своим тренером или фитнес-врачом для получения рекомендаций, какие виды спортпита наиболее необходимы для Вас.

     

    Вопрос. С недавних пор посещаю фитнес-клуб, хочу тренироваться в тренажерном зале, но как женщина боюсь появления излишних мышц. Что посоветуете?

     

    Ответ: Поверьте, чтобы женщина «накачалась» от занятий в «тренажерке», она должна очень этого захотеть! Часто слышу – «у меня быстро растут руки (ноги,плечи и тд)». Это зависит от Вашего типа фигуры и других генетических особенностей, и тренерский состав нашего тренажерного зала  всегда подскажет, какие упражнения нужно делать именно Вам для получения красивого и гармонично развитого тела.

     

    Вопрос. У меня высокое артериальное давление. Не повредят ли мне занятия фитнесом?

     

    Ответ:  В нашем фитнес-клубе Вы первым делом пройдете фитнес-тестирование и получения консультации-где и как Вам лучше заниматься, а чего лучше избегать. Высокое давление не является противопоказанием к занятиям фитнесом, но врач и тренеры внесут необходимые коррективы в Ваш тренировочный процесс.

     

    Задайте Ваш вопрос Фитнес-Менеджеру